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Winterurlaub am Rosengarten:  entspanntes Schneevergnügen beim Langlaufen in herrlicher Bergkulisse.

Langlaufen am Rosengarten – Winterspaß in märchenhafter Winterlandschaft

Langlaufen rund um Welschnofen inmitten der Bergwelt der Dolomiten ist ein besonderes Winterhighlight und unser Hotel der ideale Ausgangspunkt dafür. Es erwarten Sie 16 km Loipen mit herrlichem Panoramablick auf die Latemargruppe und den Rosengarten. Diese nordische Wintersportart ist gesundheitlich sehr effizient, da fast alle Muskeln betätigt werden. Somit bewegen Sie sich in der frischen Luft, absolvieren ein rundum Fitnessprogramm und können gleichzeitig die Landschaft bestaunen.
  • Rundkurs Frin, 5 km, leicht
  • Rundkurs Karersee (Angerle Alm), 3 km, leicht
  • Verbindungsloipe Frin – Niger – Frin, 8 km, leicht
Die Loipenbenutzung ist kostenlos. Genießen Sie die Ruhe und den Ausblick auf die Dolomiten-Bergkulisse in der märchenhaften Winterlandschaft!

Langlauftipps:
  • Beim Langlaufen handelt es sich auch um ein Gleichgewichtstraining, und dieses kann geübt werden. Einfache Übungen zu Hause wie die Standwaage oder Wechselsprünge trainieren die Koordination und das Gleichgewichtsgefühl.
  • Hilfreich ist es, mit einer Pulsuhr zu trainieren. Sie hilft jedem dabei, seine persönlichen Ziele konsequent und auf gesunde Art und Weise zu erreichen.
  • Ganz wichtig ist beim Langlaufen die Atmung. Ein Vorschlag von Profis ist dafür die sogenannte Nasenbremse: die eingeatmete Luft hörbar aus dem Mund ausatmen, ähnlich dem Geräusch, das Kinder beim Nachahmen eines fahrenden Autos machen. Mit diesem Trick vermeiden Sie garantiert Seitenstechen!

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